ঝকঝকে কাঁচের মতো ত্বক বা ‘গ্লাস স্কিন’ পাওয়ার জন্য আমরা কতই না নামী-দামি সিরাম বা ক্রিম ব্যবহার করি। কিন্তু ডার্মাটোলজিস্টদের মতে, ত্বকের আসল জেল্লা আসে আপনার পাকস্থলী থেকে। আপনি দামি […]
ইন্ট্রোভার্ট বা অন্তর্মুখী জেনারেশনে খুবই পরিচিত বিষয়। ইন্ট্রোভার্ট ব্যাপারটা সব জেনারেশনে একটি বিশাল প্রভাব ফেলেছে। এই অন্তর্মুখী ব্যাপারটা আগে লাজুকতা বা দুর্বলতা বলে আখ্যায়িত হলেও বর্তমান ডিজিটাল যুগে (জেন জি) […]
বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ, আর তার মধ্যে পহেলা বৈশাখ হলো প্রাণের উৎসব। বর্ণিল সাজে মেলায় ঘোরাঘুরি, তপ্ত রোদে দীর্ঘ পথচলা আর স্বজনদের সঙ্গে আড্ডায় দিনটি কাটে দারুণ আনন্দে। তবে […]
পহেলা বৈশাখ মানেই বাঙালির প্রাণের উৎসব। তপ্ত রোদ আর ধুলোবালি উপেক্ষা করেই আমরা মেতে উঠি মেলা আর আড্ডায়। কিন্তু দিনশেষে আয়নার সামনে দাঁড়ালে দেখা যায়, রোদে পোড়া ভাব, ঘাম আর […]
বাংলা নববর্ষ মানেই নতুন সূচনা। নতুন পোশাক আর নিজেকে একটু বিশেষভাবে তুলে ধরার ইচ্ছে। তবে বৈশাখের তীব্র রোদ, গরম আর ধুলাবালু খুব সহজেই ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা কেড়ে নিতে পারে। তাই […]
যান্ত্রিক জীবনের ইঁদুর দৌড়ে আমরা এতটাই অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি যে, নিজের শরীরের ভাষা বোঝার সময়টুকুও আমাদের হাতে নেই। সকালে অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙা থেকে শুরু করে গভীর রাত পর্যন্ত ল্যাপটপ […]
প্রচন্ড গরম থেকে রক্ষা পেতে আমরা অনেকেই এসির ওপর নির্ভরশীল। কেউ এসি ছেড়ে রাখেন ১৮ ডিগ্রিতে, কেউ আবার ২৪ বা ২৬ ডিগ্রিতে। কিন্তু আপনার শোয়ার ঘরের তাপমাত্রা আপনার হৃদযন্ত্র বা […]
হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। তবে যেকোনো বয়সের মানুষ এতে আক্রান্ত হতে পারে। শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমে এই রোগ ছড়ায় এবং সাধারণত সংক্রমণের প্রায় দুই […]
পরিবেশ দূষণের অন্যতম প্রধান কারণ প্লাস্টিক, যা আমাদের অজান্তেই খাবারের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে নানা রোগ ছড়াচ্ছে। স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই এখন রান্নাঘর থেকে প্লাস্টিক সরাতে চান, কিন্তু বিকল্প জানা না […]
ভ্যাপসা গরমে এক ফালি রসালো তরমুজ প্রশান্তির নাম। কেউ তরমুজ খান প্রাকৃতিকভাবে, আবার কেউ স্বাদ বাড়াতে যোগ করেন লবণ কিংবা বিট লবণ। সাধারণ মনে হলেও লবণের এই ব্যবহার আপনার শরীর […]
আমাদের শরীরের ভারসাম্য রক্ষার জন্য মস্তিষ্ক মূলত চোখ এবং কানের ভেতরের অংশ (অন্তকর্ণ) থেকে আসা সংকেতের ওপর নির্ভর করে। আপনি যখন গাড়ির গতির বিপরীত দিকে মুখ করে বসেন, তখন চোখ […]
উৎসবের আমেজে ভারী ও তেল-মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া হয়েই যায়। এরপর অনেকেরই সাধারণ একটি সমস্যা দেখা দেয়, পেট ফাঁপা, গ্যাস বা পেটে অস্বস্তি। খাবার কম খেলেও অনেক সময় এই সমস্যা পুরো […]
ঈদের ছুটি আর রোজার মাসে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও ঘুমের কারণে অনেকেরই ওজন কিছুটা বেড়ে যায়। তবে মন খারাপ না করে আজ থেকেই জীবনযাপনে সামান্য কিছু পরিবর্তন এনে আপনি আবার আগের […]
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে বিশেষ করে গরমের শুরুতে মশার উপদ্রব মারাত্মকভাবে বেড়ে যায়। সন্ধ্যার পর ঘরের ভেতরে ও বাইরে মশার কামড় কেবল বিরক্তিরই কারণ নয়, বরং এটি ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া ও […]
