সুস্থ থাকুন

সকালের শুরুটা অনেকেই কফির কাপ দিয়ে করেন। এটি শুধু আমাদের মনকে চাঙা করে আর শরীরকে সতেজ রাখে না, বরং আমাদের সৌন্দর্যের জন্যও কাজ করে। হ্যাঁ, ঠিকই শুনেছেন— কফি আপনার ত্বকের […]

ঢাকার ব্যস্ত গলির এক কোণে কফির কাপ হাতে বসে আছে রাফি। এখন তার চোখে যে শান্তি ও স্থিরতা, কয়েক বছর আগেও তা কল্পনাতেও ছিল না। তখন সে ছিল এক গভীর […]

ছোটবেলা থেকে আমরা সবাই এক অভিজ্ঞতার শিকার— মশার কামড়। পার্কে বসে আড্ডা দিচ্ছেন, পাশে আরও পাঁচজন আছে, কিন্তু মনে হচ্ছে সব মশাই যেন আপনার উপরেই হামলে পড়েছে। কখনও কি ভেবেছেন, […]

ডাবের পানি একদিকে যেমন প্রাকৃতিক শক্তির উৎস, অন্যদিকে আবার অনেকের জন্য ঝুঁকিও বয়ে আনতে পারে। কম ক্যালোরি, ইলেকট্রোলাইট সমৃদ্ধ এবং শরীরকে দ্রুত হাইড্রেট করার জন্য একে ‘সুপারড্রিংক’ বলা হলেও নির্দিষ্ট […]

চোখ শুধু আমাদের দৃষ্টিশক্তির মাধ্যম নয়, অনেক সময় শরীরের ভেতরের জটিল সমস্যার আগাম সতর্কবার্তাও দেয়। কিডনির অসুখও সেই তালিকায় রয়েছে। কিডনি ও চোখ দুটোই সূক্ষ্ম রক্তনালি ও তরলের সঠিক ভারসাম্যের […]

ভোজ্য তেল হিসেবে সরিষার তেল, রান্নার স্বাদ বাড়াতে ঘি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে মধু—এই তিনটি পণ্য বাংলাদেশের দৈনন্দিন জীবনে অপরিহার্য। কিন্তু দেশের বাজারে এখন এসব পণ্যের খাঁটিত্ব নিয়ে বড় […]

চকচকে প্যাকেট, রঙিন মোড়ক, আর বিজ্ঞাপনের লোভনীয় ভাষা— এই তিনের মিলেই শিশুরা আজকাল বেশি আকৃষ্ট হয় বাইরের খাবারের প্রতি। পিৎজা, বার্গার, ফ্রাইড চিকেন— এগুলো যেন এখন তাদের প্রিয় তালিকার শীর্ষে। […]

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) এর তথ্যমতে বাংলাদেশে অকার্যকর অ্যান্টিবায়োটিকের সংখ্যা ৩৬টি, সেইসাথে একবছরে ২৬ হাজারের বেশি মানুষ অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্সের কারণে মৃত্যুবরণ করেন। তাই মানুষের মধ্যে সচেতনতা বাড়ানোর জন্য […]