ভাবুন, প্রতিদিন আমরা যেসব খাবার খাই—চিপস, কোল্ড ড্রিংক, বেকারি আইটেম কিংবা প্রক্রিয়াজাত মাংস— তার বেশিরভাগই অজান্তেই আমাদের দেহের ভেতরে তৈরি করছে এক অদৃশ্য বিস্ফোরণ। বিশেষজ্ঞদের ভাষায়— এই ভুল খাদ্যাভ্যাসই স্ট্রোক, […]
দিনের শুরু কেমন হবে, সেটিই প্রভাব ফেলে পুরো দিনের এনার্জি, মনোভাব ও হরমোন ব্যালান্সে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনের প্রথম ৩০ মিনিট আমাদের শরীর ও মনের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। তাই সকালে […]
কফি — নামটার ভেতরেই আছে এক মায়া, এক গন্ধ, এক চুমুকের গল্প! কিন্তু জানেন কি, এই কফির শুরুটা কোথা থেকে? ইথিওপিয়ার ‘কেফা’ নামের পাহাড়ি অঞ্চলে প্রথম জন্ম নেয় কফি গাছ। […]
ভাবা যায়— যে দেশে একসময় নারীদের পর্দার বাইরে যাওয়া নিষিদ্ধ ছিল, যে দেশে হাসির আওয়াজও গোপন দেয়ালের ভেতর চাপা থাকত, সেই রিয়াদের হৃদয়ে এখন ডজনখানেক নারী দুলছেন আরবি সুরের তালে! […]
দিনের শুরু কেমন হবে, সেটিই প্রভাব ফেলে পুরো দিনের এনার্জি, মনোভাব ও হরমোন ব্যালান্সে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনের প্রথম ৩০ মিনিট আমাদের শরীর ও মনের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। তাই সকালে […]
একলা ভ্রমণ—শব্দটা শুনলেই অনেকের মনে ভয় ঢোকে। অচেনা শহর, অজানা মানুষ, অজানা পথ—সব মিলিয়ে যেন এক অনিশ্চয়তার গল্প। কিন্তু যারা একবার সাহস করে এই পথে নামেন, তাদের জন্য এটি হয়ে […]
বাংলাদেশে ঋতুর পরিবর্তনের সাথে সাথে আবহাওয়ার প্রভাব সবচেয়ে বেশি পড়ে আমাদের ত্বকে। গরম শেষে যখন ধীরে ধীরে শীতের হাওয়া বইতে শুরু করে, তখনই দেখা দেয় নানা রকম ত্বকজনিত সমস্যা— শুষ্কতা, […]
হাসি— মানব জীবনের এক সহজ অথচ গভীর অনুভূতি। আমরা সাধারণত হাসি যখন কিছু মজার বা আনন্দের ঘটনা ঘটে। কিন্তু অনেক সময়ই দেখা যায়, কোনো কারণ ছাড়াই হঠাৎ হাসি পেয়ে যায়। […]
ভাবুন তো— এক তরুণ, হাতে ছোট্ট একটা ব্যাগ, চোখে স্বপ্নের ঝিলিক, আর হৃদয়ে প্রতিজ্ঞা— একদিন গোটা মুম্বাইকে জয় করবে। সেই তরুণের নাম— শাহরুখ খান। ১৯৬৫ সালের ২ নভেম্বর, দিল্লির এক […]
জীবনে সবচেয়ে বড় পরিচয় আমরা নিজেরাই তৈরি করি— আমাদের কাজের মাধ্যমে। কারও নামের আগে যে বিশেষণটা সবচেয়ে সুন্দরভাবে মানিয়ে যায়, তা হলো নিজের অর্জন। কেউ আমাদের বাবা-মায়ের, কারও স্বামীর, বা […]
বর্তমান সময়ে কর্মজীবী নারীরা অফিস, পরিবার, সন্তান, সমাজ—সব দিক সামলাতে গিয়ে প্রায়ই মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তিতে ভোগেন। এই ক্লান্তিই একসময় ‘বার্নআউট’-এ রূপ নেয়। বার্নআউট মানে শুধু ক্লান্তি নয়, এটি এক […]
দীর্ঘ সময় অফিসে কাজের পর শরীর যেমন অবসন্ন হয়ে পড়ে, তেমনি মনও হয়ে যায় ক্লান্ত। সারাদিনের ব্যস্ততা, মিটিং, ডেডলাইন আর ট্রাফিকের ধকল শেষে ঘরে ফিরলে অনেকে শুধু বিশ্রাম নিতে চান। […]
ঢাকার আকাশের দিকে তাকালে এখনো দেখা মেলে কিছু সবুজের ছোঁয়া— ব্যালকনিতে টবের সারি, ছাদে সাজানো ছোট্ট বাগান। কংক্রিটের এই শহরে ছোট্ট সবুজ জায়গাগুলো এখন শুধু শখ নয়, অনেকের কাছে এক […]
আমাদের সমাজে ‘না’ শব্দটা যেন একধরনের অপরাধবোধ তৈরি করে। ছোটবেলা থেকেই আমরা শিখেছি সবাইকে খুশি রাখতে, সাহায্য করতে, মেনে নিতে। কিন্তু জীবনের পথে এক সময় এসে বুঝি— সবাইকে খুশি করতে […]
এক সপ্তাহ—মাত্র সাত দিন। আর এই সাত দিনেই তিনটি ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড— ঢাকা, চট্টগ্রাম, শাহজালাল বিমানবন্দর। দেশের তিন প্রান্তেই দাউ দাউ করে জ্বলেছে আগুন।জ্বলেছে মানুষের জীবন, ভেঙে গেছে শত স্বপ্ন, থেমে […]
