নতুন বছরকে বরণ করে নিতে প্রতি বছরই উৎসবমুখর পরিবেশে পালিত হয় পহেলা বৈশাখ। ধর্ম-বর্ণ নির্বিশেষে সকল মানুষ উৎসবে মেতে ওঠেন এই দিনে। তবে বৈশাখ যেমন উৎসবের মাস, তেমনি গরমেরও। বৈশাখের […]
ভ্রমনসূচীতে উল্লেখ না থাকলেও গোধূলী লগনে আমরা পৌছেছিলাম ভারতের সবচেয়ে উঁচু শিবলিঙ্গের কাছে। বলা যায় একটা অনির্ধারিত ভেনুতে নিয়ে আমাদের তাক লাগিয়ে দেওয়ার চেষ্টা। নিঃসন্দেহে সফল হয়েছিল আমাদের গাইড ওয়েঙ, […]
ঈদের দিন ভুরিভোজ করতে বেশিরভাগই ভালোবাসেন। তবে এক মাস রোজা রাখার পর হুট করে একদিনে বেশি খাবার খেলে দেহের ১২টা বাজে। অতিরিক্ত খাবার খাওয়া ক্ষতিকর কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ওজনাধিক্যের […]
উৎসবের মৌসুমে বা তার পরপরই ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয় এবং অনেকটাই ম্লান দেখায়। তাই প্রয়োজন বিশেষ যত্ন। উৎসবের মৌসুমে মেইকআপ করার পরিমাণ বাড়ার পাশাপাশি বেড়ানো হয় বেশি হয়। সেই […]
বসন্তের গরম পড়েছে বেশ। গ্রীষ্মকালও সমাগত। এই সময়ে তাই স্বাভাবিকভাবেই তাপমাত্রা ঊর্ধ্বমুখী। তীব্র গরমে রোজা রাখার ক্ষেত্রে তাই থাকতে হবে বাড়তি সতর্ক। গ্রীষ্মে অধিকাংশ মানুষ ঘাম জমে অসুস্থ হয়ে যায়। […]
বসন্তের এই রোজায় সূর্যের প্রখর তাপের কারণে বাইরে বের হওয়া দায়। গরমে ঘামের মাধ্যমে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পানির অনেকটাই বের হয়ে যায়। যে কারণে বাড়ে পানিশূন্যতার ভয়। আর পানিশূন্যতা মানেই […]
রমজান সংযম, সহিষ্ণুতা, আত্মত্যাগ ও আত্মশুদ্ধির মাস। মাসব্যাপী রোজা পালনের মাধ্যমে আত্মা ও মানসিক পরিশুদ্ধতা লাভ যেমন হয়; ঠিক তেমনি মানবদেহের বিভিন্ন তন্ত্রগুলোয় বহুবিধ ইতিবাচক পরিবর্তন সাধিত হয় বলে বৈজ্ঞানিক […]
পৃথিবীতে অনেক গুলো সফলতার গল্প আছে। এই গল্প গুলো আপনা হতেই ,গাছ থেকে টুপ করে পড়েই সফল গল্প হয়নি। এর জন্য প্রয়োজন হয়েছে প্রচুর অধ্যবসায়, পরিশ্রম, নিষ্ঠা, ধৈর্য। তাই, সফলতার […]
রোজায় খ্যাদ্যাভাস পরিবর্তন হয়, একইসাথে কাজের সময়সূচিও কিছুটা পাল্টে যায়। ফলে স্বাভাবিকভাবে শরীরের ওপর তা প্রভাব ফেলে। আর এই সময় গরমও যেহেতু বেশি, তাই ত্বক সহজেই মলিন হয়ে যায়। তবে […]
