আপনি কি খেয়াল করেছেন— পাশে কেউ হেসে উঠলে অজান্তেই আপনার ঠোঁটের কোণে এক চিলতে হাসি ফুটে ওঠে? মনে হয় হাসি যেন বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে, আর তা এক মুহূর্তেই আমাদের মনের […]
আধুনিক জীবনে প্রতিদিনের ব্যস্ততা আমাদেরকে এতটাই আচ্ছন্ন করে রাখে যে, পরিবারের কাছের মানুষদের জন্য সময় বের করা যেন ক্রমেই কঠিন হয়ে পড়ছে। কর্মক্ষেত্রের চাপ, সন্তানদের পড়াশোনা, নিত্যদিনের দৌড়ঝাঁপ— সবকিছুর ভিড়ে […]
শেষ কবে আপনি খালি পায়ে নরম ঘাসে দাঁড়িয়ে সূর্যোদয়ের কোমল আলোকে উপভোগ করেছেন? অথবা বিকেলের শেষে নদীর তীরে দাঁড়িয়ে ঝিলিমিলি জলে সূর্যের শেষ রঙের খেলা দেখেছেন? উত্তরটা মনে করতে কষ্ট […]
প্রচণ্ড গরমে শরীর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে প্রচুর পানি বের হয়ে যায়। এতে ডিহাইড্রেশন, মাথা ঘোরা, ত্বক শুষ্ক হওয়া, এমনকি হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই […]
মানুষ প্রকৃতিগতভাবেই সামাজিক প্রাণী। একা বসবাস করা মানুষের সহজাত প্রবৃত্তির সাথে যায় না। জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত পরিবার, আত্মীয়-স্বজন, বন্ধু-বান্ধব—সবাইকে ঘিরেই আবর্তিত হয়। তাই তো আমরা প্রতিনিয়ত […]
গরমের তীব্র রোদ শুধু অস্বস্তিই বাড়ায় না, বরং সরাসরি প্রভাব ফেলে আমাদের ত্বক ও চেহারায়। অতিরিক্ত ঘাম, ধুলোবালি, রোদে পোড়া ও পানিশূন্যতার কারণে ত্বক হারায় স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা। তবে কিছু সহজ […]
প্রচণ্ড গরমে স্কুল থেকে ফিরেই অনেক শিশু ক্লান্ত, বিরক্ত ও অস্বস্তিতে ভোগে। এ সময় সঠিক যত্ন না নিলে তাদের শারীরিক অসুস্থতা যেমন ডিহাইড্রেশন, ঘামাচি বা হিটস্ট্রোক হতে পারে। তাই বাবা-মা […]
ভাবুন তো, একটা জমকালো ডিজাইনের পোশাক, যা তৈরি করা হয়নি কোনো দামি কাপড় বা দামী স্টোন দিয়ে- বরং তা তৈরী হয়েছে কচু পাতা, কলার পাতা, বা কোনো গাছের ফল আর […]
প্রথমবার বিমানে যাত্রা করতে গিয়ে অনেকেই দ্বিধায় পড়েন— কী জিনিস হাতের ব্যাগে নেওয়া যাবে, আর কোনটি নেওয়া একেবারেই ঠিক নয়? কেবিন ব্যাগে কিছু জিনিস রাখা নিষিদ্ধ, যদিও সেগুলো চেক-ইন লাগেজে […]
সকালের শুরুটা অনেকেই কফির কাপ দিয়ে করেন। এটি শুধু আমাদের মনকে চাঙা করে আর শরীরকে সতেজ রাখে না, বরং আমাদের সৌন্দর্যের জন্যও কাজ করে। হ্যাঁ, ঠিকই শুনেছেন— কফি আপনার ত্বকের […]
ছোটবেলা থেকে আমরা সবাই এক অভিজ্ঞতার শিকার— মশার কামড়। পার্কে বসে আড্ডা দিচ্ছেন, পাশে আরও পাঁচজন আছে, কিন্তু মনে হচ্ছে সব মশাই যেন আপনার উপরেই হামলে পড়েছে। কখনও কি ভেবেছেন, […]
ডাবের পানি একদিকে যেমন প্রাকৃতিক শক্তির উৎস, অন্যদিকে আবার অনেকের জন্য ঝুঁকিও বয়ে আনতে পারে। কম ক্যালোরি, ইলেকট্রোলাইট সমৃদ্ধ এবং শরীরকে দ্রুত হাইড্রেট করার জন্য একে ‘সুপারড্রিংক’ বলা হলেও নির্দিষ্ট […]
অফিস মিটিং, সেমিনার কিংবা যেকোনো আনুষ্ঠানিক অনুষ্ঠানে পোশাক শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রকাশ নয়— এটি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং পেশাদারিত্বের প্রতিফলনও বটে। সঠিক পোশাক যেমন আশেপাশের মানুষের মনে ইতিবাচক ধারণা তৈরি করে, […]
চোখ শুধু আমাদের দৃষ্টিশক্তির মাধ্যম নয়, অনেক সময় শরীরের ভেতরের জটিল সমস্যার আগাম সতর্কবার্তাও দেয়। কিডনির অসুখও সেই তালিকায় রয়েছে। কিডনি ও চোখ দুটোই সূক্ষ্ম রক্তনালি ও তরলের সঠিক ভারসাম্যের […]
