Saturday 11 Jan 2025
Sarabangla | Breaking News | Sports | Entertainment

লাইফস্টাইল

সন্তান জন্মের পর ব্যাকপেইন কীভাবে দূর হবে?

বিশ্ব মেরুদণ্ড দিবস আজ। আর এই মেরুদণ্ডের প্রসঙ্গ আসলে মেরুদণ্ডে ব্যাথা তথা ব্যাকপেইনের প্রসঙ্গ তো এসেই যায়। এই ব্যাকপেইনের বিষয়টি একজন গর্ভবতীর ক্ষেত্রে অনেক বেশি প্রযোজ্য। সন্তান গর্ভে ধারণ ও […]

১৬ অক্টোবর ২০২২ ১৮:৩৮

দ্রুত ওজন কমাবে আদা

কথায় আছে, ‘আদাজল খেয়ে লাগা’, অর্থ্যাৎ নিবিষ্টচিত্তে লেগে থাকা। ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও কথাটি এবার মিলে গেল! আদা নিয়মিত খেলে ওজন কমে, সম্প্রতি একটি গবেষণা এমনই তথ্য দিয়েছে। এই গবেষণায় আদার […]

১৬ অক্টোবর ২০২২ ১৪:১৫

যে ৬টি উপায়ে ব্যাকপেইন থেকে রেহাই পেতে পারেন

১৬ অক্টোবর, আজ বিশ্ব মেরুদণ্ড দিবস। ঘাড় থেকে কোমড় পর্যন্ত মানবদেহের পুরোটাই মেরুদণ্ড। আর মেরুদন্ডের একেবারে শেষ অংশ পর্যন্ত যে ব্যথা তা ব্যাকপেইন নামে পরিচিত। আমাদের দেশে অধিকাংশ মানুষ ব্যাকপেইনে […]

১৬ অক্টোবর ২০২২ ১৩:৩০

গর্ভধারণের কথা ভাবছেন? মাথায় রাখুন ১৭টি বিষয়!

আন্তর্জাতিক শিশুমৃত্যু প্রতিরোধ দিবস আজ। জাতিসংঘ ঘোষিত এই দিনটি আজ পালিত হচ্ছে বিশ্বের প্রায় সবক’টি দেশেই। পৃথিবীর সবচাইতে সুখময় অনুভূতির অভিজ্ঞতা মানে সন্তান জন্মদানের সিদ্ধান্ত নিতে চাইছেন? তাহলে শুরু করুন […]

১৫ অক্টোবর ২০২২ ১৬:৪৭

গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত ঘুম

হরমোন পরিবর্তনের কারণে গর্ভবতী মায়েদের শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে। ফলে অনেক মা গর্ভাবস্থায় ভালো ঘুমাতে পারেন না। কখনও কখনও শরীরে প্রচন্ড ক্লান্তি থাকলেও বিছানায় গেলে ঘুম আসে না। ফলে […]

১৫ অক্টোবর ২০২২ ১২:৩০
বিজ্ঞাপন

দিনে কয়টি ডিম খাওয়া নিরাপদ?

যদি সুস্থ থাকতে চান, প্রতিদিন ডিম খান— কথাটি প্রায়ই শুনে থাকি আমরা। কিন্তু ডিমের কুসুমে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকার কারণে অনেকেই রোজ ডিম খেতে ভয় পান। কিন্তু আসলে আমরা যে […]

১৪ অক্টোবর ২০২২ ১৭:১৪

কেন প্রতিদিন ডিম খাবেন?

জানতেন কি দিনে দুটো বা তিনটে মুরগির ডিম আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী? আমরা এতদিন শুনে এসেছি যে দিনে একটি ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কিন্তু দিনে একের অধিক ডিম […]

১৪ অক্টোবর ২০২২ ১১:২২

জুস খেয়েই ওজন কমান

সারা পৃথিবীতেই অতিরিক্ত ওজন একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ডায়াবেটিস, হাইপার টেনশনসহ নানা রোগের কারন অতিরিক্ত ওজন। যারা অতিরিক্ত ওজন সমস্যায় ভুগছে তারা অনেকেই কঠিন ব্যায়াম এবং খাদ্যাভ্যাস মেনে চলে। […]

১৩ অক্টোবর ২০২২ ১৩:৪৫

ফল কখন খাওয়া উচিত- খালিপেটে না ভরাপেটে?

১. ফল কখন খাওয়া উচিত- খালিপেটে না ভরাপেটে? ২. রাতে ঘুমানোর আগে ফল খেলে কী হজমে সমস্যা হয়? ৩. দিনে কয়টি ফল খেতে হয়? ফল খেতে গেলে এই তিনটি প্রশ্ন […]

১৩ অক্টোবর ২০২২ ১০:৪৫

চারটি খাবারে খুব তাড়াতাড়ি কমবে ওজন

কিছু কিছু ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাসের মূল সমস্যাই হচ্ছে কোনটা খাওয়া উচিৎ সেটা না বলে কোনটা খাওয়া উচিৎ না তাই বলে। এটা খাবেন না ওটা খাবেন না শুনতে শুনতে মানুষ অনেক […]

১২ অক্টোবর ২০২২ ১০:২০
1 37 38 39 40 41 156
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন