ফিটনেস জার্নি শুরু করার পর আমাদের অবচেতন মন সারাক্ষণই একটা হিসেব খোঁজে, ওজন কতটুকু কমল? এই উত্তর খুঁজতে গিয়ে অনেকেই প্রতিদিন একাধিকবার ওজন মাপার মেশিনে দাঁড়ান। তবে পুষ্টিবিদ ও ফিটনেস […]
ঈদের টানা কয়েকদিন পোলাও, বিরিয়ানি আর মাংসের নানা পদের পর পেটে একটা অস্বস্তি হওয়া খুব স্বাভাবিক। অতিরিক্ত মসলা ও তেল-চর্বিযুক্ত খাবারের ফলে পরিপাকতন্ত্রের ওপর বড় ধরনের ধকল যায়। গ্যাস্ট্রিক, পেট […]
২৬শে মার্চ আমাদের জাতীয় জীবনের এক গৌরবোজ্জ্বল দিন। স্বাধীনতার এই উৎসবে লাল-সবুজ কেবল দুটি রঙ নয়, বরং এক গভীর দেশপ্রেমের বহিঃপ্রকাশ। রোদ-গরমের এই সময়ে আরাম আর আভিজাত্যের মেলবন্ধনে নিজেকে সাজিয়ে […]
কর্মক্ষেত্র আমাদের জীবনের এক বিশাল অংশ জুড়ে থাকে। সেখানে দীর্ঘ সময় কাটাতে গিয়ে আমরা সহকর্মীদের সঙ্গে এক ধরণের পেশাদার ও ব্যক্তিগত সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ি। অনেক সময় আমরা অন্যের আচরণ নিয়ে […]
গরমের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কদর বাড়ে এয়ার কন্ডিশনার বা এসির (AC)। অনেকেই এই সময় বাজেটের মধ্যে ভালো এসি কেনার খোঁজ করেন। তবে শুধু কম দাম দেখলেই হবে না; বিদ্যুৎ […]
আলমারি শুধু কাপড় রাখার জায়গা নয়। এটি আপনার রুচি আর ব্যক্তিত্বেরও প্রতিচ্ছবি। কিন্তু অনেক সময় অতিরিক্ত কাপড়ের ভিড়ে প্রয়োজনের সময় পছন্দের পোশাকটাই খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। বিশেষ করে ঈদের […]
ঈদের আনন্দে হাতে মেহেদির গাঢ় রঙ যেন এক আলাদা সৌন্দর্য যোগ করে। তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এই রঙ ফিকে হয়ে অস্পষ্ট দাগে পরিণত হলে তা অনেকের কাছেই অস্বস্তিকর লাগে। তখন […]
ঈদের আনন্দ মানেই তো রসনাবিলাস! সকালের সেমাই থেকে শুরু করে দুপুরের পোলাও-রোস্ট কিংবা বিকেলের ঝাল-মশলাদার চটপটি, সব মিলিয়ে আমাদের পাকস্থলীর ওপর দিয়ে বেশ বড় ধকল যায়। পুরো এক মাস সংযমের […]
মেক্সিকোর ঐতিহ্যবাহী ‘পিনয়া কোলাডা’ বিশ্বজুড়ে একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় রিফ্রেশিং পানীয়। ক্ল্যাসিক রেসিপিতে সাধারণত নারকেলের দুধ ব্যবহার করা হলেও, ঈদের ভারী মাংসের পদের পর পেটের স্বস্তির কথা মাথায় রেখে এখানে ব্যবহার […]
ভালোবাসার অলিগলি নিয়ে আমাদের জল্পনা-কল্পনার শেষ নেই। কখনো তা পেটের ভেতর প্রজাপতির ডানা ঝাপটানো, কখনো আবার নির্ঘুম রাতের কাব্য। কিন্তু এই অনুভূতির আড়ালে আমাদের মগজের ভেতর যে আলোকসজ্জা চলে, তার […]
ঢাকা: ঈদ মানেই খুশি, ঈদ মানেই আনন্দ। কিন্তু সেটা সবার জন্য নয়। বিশেষ করে পিতা-মাতাহীন পথ শিশুদের জন্য ঈদের দিন আরেকটা দিনের মতোই। তবে কেউ কেউ ব্যক্তিগত বা সাংগঠনিকভাবে শিশুদের […]
দীর্ঘ এক মাস সিয়াম সাধনার পর উৎসবের আমেজে উদযাপিত হচ্ছে পবিত্র ঈদুল ফিতর। ঈদের আনন্দ মানেই আত্মীয়-স্বজনদের মিলনমেলা আর হরেক রকমের মুখরোচক খাবারের সমাহার। তবে উৎসবের এই খুশিতে মেতে উঠে […]
ঈদের দিন মানেই শিশুদের হৈ-হুল্লোড় আর পছন্দের সব খাবারের সমাহার। তবে উৎসবের আমেজে অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস শিশুদের জন্য বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে। শিশুদের পাকস্থলী বড়দের মতো সব ধরনের ভারী […]
