ডিম অথবা মাংস অবশ্যই
৩০ মে ২০১৮ ১৬:০৪ | আপডেট: ৩০ মে ২০১৮ ১৬:০৬
রোজার দিনে প্রতিদিনের ইফতার ও সেহরিতে ডিম অথবা মাংস রাখুন। এতে শরীরে প্রোটিনের অভাব মেটাবে একইসাথে অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার চাহিদা কমাবে।
সারাবাংলা/জেএম/ এসএস
