Wednesday 15 Jan 2025
Sarabangla | Breaking News | Sports | Entertainment

লাইফস্টাইল

দুশ্চিন্তার অভ্যাসে হতে পারে যেসব মানসিক সমস্যা

মানুষ মাত্রই ঘাবড়ে যাবে, দুশ্চিন্তা আসবে। বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ কোন কাজ, নতুন কোন চ্যালেঞ্জ বা কাজের মুখোমুখি হলে মনে উদ্বেগ আসা অস্বাভাবিক না। এই অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ থেকে আমাদের […]

৩১ মার্চ ২০২০ ১০:০০

হোম কোয়ারেনটাইন: নিরাপদ থাকতে কী খাবেন?

সারাবিশ্বে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা এখন সাড়ে ছয় লাখ এবং প্রায় ৩০ হাজারের বেশি মানুষ এই রোগে মারা গেছে। আমাদের দেশেও করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগী শনাক্ত হয়েছে এবং এ নিয়ে এখন […]

৩০ মার্চ ২০২০ ১০:১৬

ঘরেই করুন ব্যায়াম

হঠাৎ করেই আমরা সবাই ঘরবন্দী। বাইরে যাওয়ার কোন উপায় নেই। ফলে ছোট-বড় অসুবিধা তো হচ্ছেই। এই ধরুন, যারা কাক ডাকা ভোরে পার্কে কী খেলার মাঠে যেতেন ব্যায়াম করতে, এই সময়ে […]

২৯ মার্চ ২০২০ ১০:৩০

৫০ হাজার পিপিই বানাচ্ছে ‘স্নোটেক্স’, বিনামূল্যে বিতরণ ১৭ হাজার

করোনাভাইরাস সংক্রমণের সংকটময় এই পরিস্থিতিতে ৫০ হাজার পিপিই (ব্যক্তিগত সুরক্ষা সরঞ্জাম) তৈরি করছে ‘স্নোটেক্স গ্রুপ’। এর মধ্যে ১৭ হাজার পিপিই বিজিএমইএ, এম এন্ড এস এবং বুয়েটের সাহায্যে বিনামূল্যে সরবরাহ করা […]

২৮ মার্চ ২০২০ ১৪:৪৩

ঝটপট আলু চাট

করোনাভাইরাস সংক্রমণ থেকে বাঁচতে কেউ লক ডাউনে, কেউ কোয়ারেন্টাইনে। কিন্তু ক্ষুধা তো লাগেই। খেতেও হয়। এমন সময় খাদ্যতালিকায় বৈচিত্র্য আনতে বানাতে পারেন আলু চাট। খুব সহজেই অল্প উপকরণে মজার এই […]

২৮ মার্চ ২০২০ ১০:০০
বিজ্ঞাপন

ওয়ার্ক ফ্রম হোম: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

করোনাভাইরাস কোভিড-১৯ সংক্রমণ থেকে বাঁচার একটাই উপায় আর তা হল নিজেকে ঘরে আবদ্ধ করে ফেলা। অনেকেই ঘরে বসে কাজ করছেন। বাইরে যেয়ে হাঁটাহাঁটি, জিম এমনকি বাজার করতে যাওয়া পর্যন্ত বন্ধ। […]

২৭ মার্চ ২০২০ ১০:০০

বদলে যাওয়া স্বাধীনতার মানে

‘স্বাধীনতার মানে বোঝে পাহাড়-সাগর-ঝর্না-নদী স্বাধীনতার মানে বুঝেই বইছে বাতাস নিরবধি।’ কবি ভবানীপ্রসাদ মজুমদারের এই দুই লাইনই যেন বলে দেয় অনেক কথা। স্বাধীনতা মানেই যেন অবাধ চলাচল, নির্বিরোধ জীবনযাপন। কেউ চায় […]

২৬ মার্চ ২০২০ ১২:৫৩

কোভিড-১৯: জীবাণুমুক্ত রাখুন মোবাইল ফোন

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে বার বার হাত ধোয়ার কোন বিকল্প নেই। তবে হাত ধোয়ার পাশাপাশি আরেকটি বিষয়কে গুরুত্ব দেওয়ার কথা বলছেন তারা। বিশেষজ্ঞদের মতে, হাতের চেয়েও কয়েকগুণ বেশি […]

২৫ মার্চ ২০২০ ১০:৩০

কোভিড-১৯: নিরাপদ থাক শিশু

করোনাভাইরাস নিয়ে বিশ্ব এখন আতঙ্কিত। আমাদের দেশেও প্রতিদিনই বাড়ছে কোভিড-১৯ আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। এমন অবস্থায় শিশু সন্তানকে নিয়ে চিন্তা বাড়ছে অভিভাবকদের। ইতোমধ্যে স্কুল, কলেজ বন্ধ। শিশুরা বাসাতেই সময় কাটাচ্ছে। এই […]

২৪ মার্চ ২০২০ ১০:০০

কোভিড-১৯: সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে যা মেনে চলা জরুরি

শুধু বাংলাদেশেই নয়, সারাবিশ্বেই করোনাভাইরাস কোভিড-১৯ নিয়ে নানারকম বিভ্রান্তিমূলক তথ্য ছড়ানো হচ্ছে। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, অনলাইন পোর্টাল, ট্যাবলয়েডের মাধ্যমে ছড়াচ্ছে এসব ভ্রান্তিমূলক তথ্য। একটি বৈশ্বিক মহামারি যখন ঘটে, তার প্রভাব […]

২৩ মার্চ ২০২০ ১১:১৭
1 86 87 88 89 90 156
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন