অনিয়মিত ঘুম, খাদ্যাভ্যাস ও পরিচর্যার অভাবে আমাদের দেহে জন্ম নেয় ক্ষতিকর উপাদান বা টক্সিন। এর ফলে ওজন বেড়ে যাওয়া, লিভার, হার্ট, কিডনীর সমস্যাসহ নানা রোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। ঈদের কয়েকদিন […]
ঢাকা: গ্রামবাংলায় একটি প্রবাদ শোনা যায়, ‘ঠেলায় পড়লে বাঘ ধান খায়’। কিন্তু যদি শোনেন বিড়াল ঘাস খায়, অবাক হবেন? যারা বিড়াল পোষেন তারা জানেন, মাঝে মাঝে বিড়ালও ঘাস খায়। শুধু […]
কুরবানির মাংস পরিমাণে অনেক রান্না হয়। কয়েকদিন ধরে খেতে খেতে বিরক্তি এসে যায় অনেক সময়। লেফট ওভার রান্না মাংস দিয়ে ঈদের দুই বা তিনদিন পর তৈরি করতে পারেন মজার স্ন্যাকস। […]
ছুটি পেতেই বেড়াতে যান অনেকে। একঘেয়েমি ও ক্লান্তিকর জীবন থেকে পালিয়ে দূরে কোথাও গেলেই যেন মুক্তি। নতুন জায়গা, পাহাড়, সমুদ্র, নতুন নতুন খাবার, হোটেলের আরামদায়ক পরিবেশ নিয়ে মেতে থাকি আমরা। […]
উৎসবের এই মৌসুমে সবাই কম বেশি সাজগোজ করেন। কিন্তু গরমে মেকআপ গলে যাওয়ার ভয় থাকে। আসুন দেখে নেই কীভাবে গরমে দীর্ঘক্ষন মেকআপ ধরে রাখবেন। ১ পরিষ্কার ত্বকে তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার মাখুন […]
কুরবানির ঈদের দিন গরু বা খাসির মাংস খেতে খেতে বিরক্তি এসে গেলে ঈদের পরদিন স্বাদ বদলের জন্য রান্না করুন ভিন্নরকম কিছু খাবার। মেন্যুতে রাখতে পারেন, ভিন্ন স্বাদের পোলাও, কলিজা, সবজি, […]
কুরবানির ঈদে ঘরে ঘরে রান্না চলে গরুর মাংসের নানা পদ । তবে ঈদের দিন সাধারণত ঝাল গরুর মাংসই রান্না করা হয় বেশি। তবে গরুর মাংসের একঘেয়ে রেসিপি থেকে মুক্তি পেতে […]
অনেকসময়ই নানা কারণে আমাদের পায়ের বিভিন্ন অংশে ব্যাথা হয়। এমন হলে প্রতিদিনের কাজ করা অসম্ভব হয়ে যায়। ছোটখাটো পায়ের ব্যথা দূর করতে হালকা কিছু ব্যায়ামই যথেষ্ট। এসব ব্যায়াম বা অনুশীলন […]
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, সারা বিশ্বে প্রায় ৫০ থেকে ১০০ মিলিয়ন মানুষ প্রতিবছর ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়। এ রোগের অন্যতম বাহক হচ্ছে এডিস মশা। এই মশা কামড়ালে ডেঙ্গুর ভাইরাস মানুষের […]
পুষ্টিগুণ বিবেচনায় বাদামের জুড়ি মেলা ভার। গর্ভবতী মা ও শিশুর জন্য বাদাম খুবই দরকারি খাদ্য উপাদান। গবেষণায় দেখা গেছে, মা ও গর্ভের শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বাদাম কার্যকর। গর্ভধারণের […]
