সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাবে শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি দেখা দেয়। এছাড়া ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ক্যান্সার, ওজন বেড়ে যাওয়াসহ নানা রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। সুস্থ থাকতে হলে সঠিক খাবার ও পরিমাণ নির্বাচন […]
বাংলাদেশে স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে সবচেয়ে বেশি নারী মারা যান। বছরে প্রায় ১৩ হাজার নারীর মৃত্যু হয় এই স্তন ক্যানসারে। বুধবার (৩০ অক্টোবর) স্তন ক্যানসার সচেতনতা মাস উপলক্ষে হেলথ অ্যান্ড হোপ […]
সবকিছুর মতো শরীরের রয়েছে বিশেষ রসায়ন। খাওয়া, ঘুম, চলাফেলা সবকিছুই চলে নির্দিষ্ট নিয়মের ওপর ভর করে। এর ব্যতিক্রম হলে শরীরে প্রভাব পড়ে, নানা রোগব্যাধি দেখা দেয়। শুধুমাত্র ধুমপান ও ফাস্টফুড […]
ছাত্রই হোন বা চাকরিজীবী, ব্যস্ত জীবনে ত্বকের যত্ন নেওয়ার তেমন একটা সময় পান না অনেকেই। কিন্তু যত ব্যস্ততাই থাকুক না কেন নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিকল্প নাই। ঝামেলার কথা ভেবে […]
‘অন্যান্য রোগের মতো স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার সুযোগও এদেশে অনেক বেড়েছে। কিন্তু অধিকাংশ নারী তা জানেন না। ফলে সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা নিতে পারেন না।’ শুক্রবার (২৫ অক্টোবর ) ঢাকা রিপোর্টাস […]
ছোটবেলা থেকেই দেখে আসছি আম্মাকে বাগান করতে। যখন যেখানে থেকেছেন বাগান করেছেন। সেই থেকে আমি ও আমার ভাইবোনদের মধ্যে বাগান করার তাগিদ গেঁথে গেছে। অনেকটা দৈনন্দিন অন্য কাজগুলোর মতোই। বাগান […]
বেড়াল পুষতে চান কিন্তু ভয় লাগে। আবার বেড়ালের ভয়ে আত্মীয় বা বন্ধুর বাসায় যান না। অনেকেই আছেন যারা বেড়ালের সঙ্গে ভাব করতে চান কিন্তু উপায় জানেন না। আসুন দেখে নেই, […]
বার্গার, পিজ্জা, চিপস, কোমল পানীয়ের মতো কিছু খাবার প্রতিদিন খাওয়া যাবে না এমন কথা চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদরা নিয়মিত বলেন। এগুলোর পাশাপাশি আরও কিছু খাবার আছে যেগুলো নিয়মিত খাওয়া ঠিক নয়। […]
হরমোন পরিবর্তনের কারণে গর্ভবতী মায়েদের শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে। ফলে অনেক মা গর্ভাবস্থায় ভালো ঘুমাতে পারেন না। কখনও কখনও শরীরে প্রচন্ড ক্লান্তি থাকলেও বিছানায় গেলে ঘুম আসে না। ফলে […]
