কোভিড-১৯ অতিমারিতে থমকে গেছে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা। লক ডাউনে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে বিভিন্ন পর্যায়ের শিক্ষার্থীরা। সাধারণত স্কুল-কোচিং আর প্রাইভেট শিক্ষকদের মাধ্যমে একটা নিয়মিত রুটিনের মধ্যে থাকে একজন প্রাথমিক, মাধ্যমিক […]
সুস্থ সম্পর্ক, স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক- শব্দবন্ধগুলো প্রায়ই শুনে থাকি আমরা। এখন, একটি সম্পর্ক সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখতে কোন বিষয়গুলো প্রভাবক হিসেবে কাজ করে? তা আসলে নির্দিষ্ট করে বলা মুশকিল। একটি বিষয় […]
ঘুমের সময় আমাদের শরীর বিশ্রাম নেয়। ঘুমানোর আগে মুখ ধুয়ে ক্রিম মেখে শোয়ার অভ্যাস আছে আমাদের অনেকেরই। তবে বাদ পড়ে যায় চুলের যত্ন। কিন্তু চুল পড়া বন্ধসহ, স্বাস্থ্যজ্জ্বল ও ঝলমলে […]
ঋষ ঠোটা নামের এক ভারতীয় তার অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য লক ডাউনের সুযোগ কাজে লাগান। ৫ মাসে ২০ কেজি ওজন কমিয়ে ফ্যাট টু ফিটে রূপান্তরিত করেছেন নিজেকে। ব্যাঙ্গালোরের বাসিন্দা চল্লিশ […]
মোটরচালিত দ্বিচক্রযান অর্থাৎ মোটরসাইকেল সারাবিশ্বেই তুমুল জনপ্রিয়। বাংলাদেশে এ বাহনটির সংখ্যা মোট নিবন্ধিত পরিবহণের অর্ধকেরও বেশি। ২০১৯ সালে বিআরটিএ-এর হিসাব অনুযায়ী সারাদেশে নিবন্ধিত মোটরসাইকেলের সংখ্যা ২৫ লাখ ১৯ হাজার প্রায়। […]
দীর্ঘদিন ধরে ঘরে-বাইরে কাজ, পরিবার, সন্তান ও সামাজিক চাপ সামলানোর পর স্ট্রেস বা মানসিক চাপ আসা স্বাভাবিক। আর করোনার এই অস্বাভাবিক সময়ে কমবেশি সবাই মানসিক চাপে ভুগছেন। মানসিক চাপের প্রভাব […]
ভালোবাসা, ভয়, শ্রদ্ধা, অভিমান— বাবার সঙ্গে কতকিছুই না মিশে থাকে। সবকিছুর মিশেলে সন্তানরা যে বাবাকে দেখে, দিনশেষে সেই বাবাই সন্তানদের পরম ভরসার জায়গা। সন্তানের মুখ থেকে যখন ‘বাবা’ শব্দটি বেরিয়ে […]
নাগরিক জীবনে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাস সেই দুশ্চিন্তাকে কয়েকগুণ বাড়িয়ে দিয়েছে। অর্থনৈতিক অনিশ্চয়তা, ভবিষ্যতের ভাবনা, একাকীত্ব, আতঙ্ক, একঘেয়েমি সবমিলে মানুষ এখন কঠিন সময় পার করছে। ফলে মানসিক চাপ […]
ব্যস্ত আর ডিজিটাল এই সময়ে বড়দের পাশাপাশি শিশু-কিশোরদেরও বড় একটা সময় কাটে ইন্টারনেটে। বিশেষ করে করোনার এই সাধারণ ছুটির সময়ে স্কুল-কলেজ বন্ধ থাকায় ও বাইরে যেতে না পারায় শিশু ও […]
